Айкидо противопоказания по здоровью. Мнение врача-педиатра.

Очень частые вопросы, которые задают родители, приходя на занятия, касаются возможности тренировок при особенностях здоровья (например, плохом зрении или плоскостопии) и в принципе противопоказаний по здоровью к занятиям айкидо, а также влиянию физнагрузок на ребенка. 

Мы задали эти вопросы профессионалу. 

 

Консультирует Веселкова Софья, врач-педиатр: ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, московский факультет, педиатрическое отделение.

 

Какие существуют противопоказания по здоровью для занятий спортом у детей? 

    Любые занятия спортом будут связаны с физическим напряжением, выносливостью. Плюс никто не может гарантировать отсутствие спортивных травм. И это не связано с тем, занимается ли ребенок для поддержания общей физической формы, участия в соревнованиях или достижения профессиональных спортивных успехов. 

    Поэтому перед началом занятий в секции айкидо обязательно нужно посетить участкового педиатра, который сможет написать необходимое медицинское заключение. Кроме того, если у ребенка имеются в истории его жизни травмы, хронические заболевания, особенности развития, то возможность его занятий в секции рассматривается вместе с врачами узких специальностей (хирургом – ортопедом, окулистом, невропатологом и, по возможности, врачом спортивной медицины). 

Есть ли специфические противопоказания для занятий айкидо? 

Да, это:

• Патология зрения (любые степени близорукости, дальнозоркость, косоглазие)
• Врожденные и приобретенные травмы позвоночника (особенно шейного отдела, в частности нестабильность позвонков)
• Врожденные и приобретенные пороки сердца
• Психические расстройства в тяжелой форме
• Кожные инфекционные заболевания (поскольку во время занятий дети соприкасаются друг с другом и с татами, есть вероятность заражения других детей)
• Травмы, повреждения и такие нарушения состояния здоровья, которые делают невозможной нормальную двигательную активность

    При любом из этих состояний обязательно сначала нужно обратиться к профильному врачу, который наблюдает ребенка. Например, при проблемах со зрением физические нагрузки и некоторые упражнения, особенно связанные с кувырками, положением вниз головой и падениями, могут ухудшить зрение, привести к прогрессии заболевания. Поэтому для занятий нужно разрешение окулиста, который знает динамику состояния ребенка. 

    И, в любом случае, данный перечень не является единственным списком, по которому родители и тренер могут самостоятельно принимать решение о возможности занятий ребенка в секции. Обязательно нужно пройти медицинское обследование и получить справку. 

Могут ли физические нагрузки негативно повлиять на здоровье ребенка? 

    Физические нагрузки на здоровье ребенка могут повлиять негативным образом только в том случае, если они не соответствуют возрасту, степени физического развития и выносливости ребенка, а также подобраны без учета имеющихся заболеваний (особенно хронических). Вторым аспектом может быть психологический дискомфорт, который может развиться по разным причинам.

На что стоит обратить внимание тренеру, когда к нему в зал пришел новичок? Что может говорить о том, что ребенку занятия сейчас (или вообще) не показаны? 

    Не рекомендовано, как мне кажется, сразу давать ребенку выполнять все упражнения, от начала до конца занятия. Возможно, что выполнение некоторых из них, наиболее сложных, отложить на последующие занятия. Стоит понаблюдать, как двигается ваш ученик, насколько ловко владеет своим телом, как развита координация, как ориентируется в выполнении упражнений. При проведении разминки особое внимание уделять новичкам. Во время выполнения упражнений, связанных с работой шейного отдела (кувырки через голову) не оставлять новичков без поддержки (физической). 

Иногда ограничение движения, которое ребенок может делать непроизвольно, свидетельствует о том, что, возможно, есть болевые ощущения, которые он игнорирует. Стоит обратить на это внимание. 

Что важно сделать родителям, прежде чем отдавать ребенка в секцию боевых искусств? 

    Как мне кажется, родители, прежде чем отдавать ребенка в секцию боевых искусств, должны обратить внимание на его желание заниматься, на то, чтобы ребенку было комфортно в группе, и на его контакт с тренером. То есть основополагающим для здорового ребенка (не наблюдаемого узкими специалистами) является комфортное пребывание в коллективе, а также уровень физической нагрузки, которую ему придется выполнять. 

И да, показывать ребенка перед посещением спортивной секции врачу обязательно. 

 

*** 

ДОПОЛНЕНИЕ: 

Общие противопоказания по здоровью для занятий в спортивных секциях: 

• Любые острые заболевания и хронические заболевания в стадии обострения. 
• Патологии физического развития. Сюда относятся: резко выраженное отставание в физическом развитии; явно выраженная диспропорция конечностей; различные деформации конечностей, грудной клетки или таза. 
• Нервно-психические заболевания, травмы центральной и периферической нервной системы. Это: различные расстройства, вызванные поражением головного мозга; шизофрения и аффективные психозы; невротические расстройства; травмы головного и спинного мозга; последствия переломов костей черепа (свода черепа, лицевых костей, в том числе нижней и верхней челюсти); умственная отсталость; эпилепсия. 
• Заболевания внутренних органов. Список противопоказаний в данной группе самый обширный. Сюда входят такие заболевания как: сердечно-легочная и сердечно-сосудистая недостаточность; заболевания, сопровождающиеся нарушениями функции дыхания; бронхиальная астма, врожденные и приобретенные пороки сердца, ревматизм, ревматические болезни, заболевание суставов (ювенильный ревматоидный артрит). 
• Болезни позвоночника и опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие); вывихи в крупных суставах, возникающие при незначительных физических нагрузках. Наличие грыжи (паховая, пупочная, бедренная). 
• Травмы и заболевания ЛОР-органов. В данной группе противопоказаний в первую очередь необходимо отметить вестибулярно-вегетативные расстройства. 
• Травмы и заболевания глаз. К этой группе относятся различные врожденные и приобретенные заболевания глаз, нарушающие функцию зрения. 
• Кожно-венерические заболевания. Сюда относятся инфекции и воспалительные болезни кожи и подкожной клетчатки (псориаз, экзема). 

Читать еще: рекомендации врача: питание юного спортсмена

Читайте другие наши статьи